课程模式
作息时间
时间
内容
6:20
起床
6:20—6:50
早操
6:50—7:20
洗漱/整理内务
7:20—7:50
早饭
8:00—11:50
操课
12:00—12:50
午饭
12:50—13:40
午休
13:40—13:55
整理内务
14:00—17:50
18:00—18:30
晚饭
18:30—18:55
洗衣服
19:00—19:50
新闻及点评
19:55—20:40
晚课
20:40—21:00
点名
21:00—21:30
洗漱
21:40
熄灯
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